Войти
SPORT-51 » Статьи
Велосипеды получат идентификационные метки

Велосипеды получат идентификационные метки

0 10 05-12-2019 20:06
Производители велосипедов тестируют технологии по маркировке двухколесного транспорта специальными идентификационными метками.
Почему дисциплина лучше мотивации

Почему дисциплина лучше мотивации

0 15 05-12-2019 20:01
Если вас вдохновляют мотивационные ролики, тренинги и книги, но это ничего не меняет в вашей жизни или меняет очень медленно и мало, то сегодня я предлагаю вам мотивационную статью, в которой я буду мотивировать вас спрыгнуть с мотивационной иглы.
Глубокие мышцы спины

Глубокие мышцы спины

0 18 04-12-2019 11:47
Глубокие мышцы спины образуют три слоя: поверхностный,средний и глубокий. Поверхностный слой представлен ременной мышцей головы, ременной мышцей шеи и мышцей, выпрямляющей позвоночник; средний слой - поперечно-остистой мышцей; глубокий слой образуют межостистые, межпоперечные и подзатылочные мышцы.
Специальные техники для профилактики и лечения боли в мышцах передней области голени

Специальные техники для профилактики и лечения боли в мышцах передней области голени

0 16 04-12-2019 11:44
Популярность спортивной ходьбы обусловлена тем, что она, по сути, является менее трудоёмкой альтернативой бегу. Однако в отличие от многих других упражнений с низкой нагрузкой на тело человека, правильной техникой спортивной ходьбы овладеть нелегко даже любителю, не говоря уже о профессионалах, выступающих на соревнованиях.
Тpeниpoвкa cepдцa и paзвитиe вынocливocти

Тpeниpoвкa cepдцa и paзвитиe вынocливocти

0 16 03-12-2019 15:24
Сaмaя глaвнaя мышцa нaшeгo тeлa, этo нe бицeпc, и дaжe нe гpудныe. Сaмaя глaвнaя для чeлoвeкa мышцa – этo cepдцe. От eгo тpeниpoвaннocти и paзмepa зaвиcит нe пpocтo вaш внeшний вид. От этoгo нa пpямую зaвиcит, гдe вы будитe лeжaть пocлe 60 лeт – нa пляжe или пoд зeмлeй. У бoльшинcтвa людeй и тpeнepoв, кaк oкaзaлocь, в гoлoвe пoлный бapдaк пo пoвoду пpaвильнoй тpeниpoвки cepдцa. Πoэтoму, дoбpый мaльчик Дeниc Бopиcoв, в мoeм лицe, ceгoдня будeт
Кинематические характеристики движений пловца

Кинематические характеристики движений пловца

0 18 03-12-2019 15:21
Кинематические характеристики движений указывают на перемещение материальных тел в пространстве с геометрической точки зрения с учетом времени и его производных (скорости, ускорения) вне связи с силами, определяющими это движение. Слово «кинематика» происходит от греческого слова «синема», что означает движение.
Оценка подвижности суставов по гиппократу

Оценка подвижности суставов по гиппократу

0 14 03-12-2019 15:19
Врачи не всегда располагали современными методами исследования, такими как радиография, томография или магнитно-резонансное исследование. Эти новшества, несомненно, помогают поставить верный диагноз и найти причину заболевания, однако и в наше время врачам следует владеть методами исследования, разработанными Гиппократом, и уметь использовать свои пять чувств.
Принципы организации питьевого режима спортсменов

Принципы организации питьевого режима спортсменов

0 14 03-12-2019 15:17
Высокая физическая нагрузка и эмоциональная активность тренировочного и соревновательного периодов усиливает обмен веществ, повышает испарение влаги и потерю с потом значительного количества воды и минеральных солей, преимущественно калия и натрия. Потери воды при умеренной физической нагрузке в течение 1 ч у спортсмена с массой тела 70 кг достигают 1,5-2 л (при температуре 20-25°С). Изменение электролитного обмена в миокарде нередко приводит к
Силовые нагрузки и атеросклероз

Силовые нагрузки и атеросклероз

0 14 03-12-2019 15:11
Атеросклероз артерий имеет прямое отношение к артериальному давлению. Атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов. Чтобы поддерживать необходимое кровоснабжение органов и тканей, сердцу приходится проталкивать кровь через такие сосуды, повышая артериальное давление. Трудно удержаться и не сказать, что повышенное артериальное давление — это едва ли не самое безобидное, что может вызвать атеросклероз.
Синдром отсроченной мышечной болезненности (крепатура) и рост мышц

Синдром отсроченной мышечной болезненности (крепатура) и рост мышц

0 22 30-11-2019 20:26
Предмет, о котором я собираюсь написать, приводит меня в тотальное недоумение. Мне задали вопрос по поводу связи крепатуры (DOMS) и роста.
Ученые: встряхивание головы для удаления воды из ушей может повредить мозг

Ученые: встряхивание головы для удаления воды из ушей может повредить мозг

0 22 30-11-2019 16:56
Встряхивание головы для удаления воды, застрявшей в ушном канале после плавания в бассейне или принятия ванны, может повредить мозг, особенно у маленьких детей, предупреждают американские ученые. Результаты исследования специалистов из Корнельского университета были обнародованы на научной встрече Американского физического общества, сообщает канадское издание La Presse.
Как правильно сидеть за рабочим столом

Как правильно сидеть за рабочим столом

0 23 30-11-2019 16:53
Недавние исследования, проведенные Всемирной организацией здравоохранения, показывают, что работники, которые сидят в течение длительных периодов времени – 8-11 часов в день – на 40% повышают риск смерти в любой момент от множества недугов и болезней, чем люди, которые сидят меньше. Хотя в офисе вы не можете избежать сидения, если вы научитесь правильно сидеть, где бы вы ни сидели, вы будете здоровым и невредимым.
Ретроверсия таза - наклон таза назад. К чему ведет живот кубиками

Ретроверсия таза - наклон таза назад. К чему ведет живот кубиками

0 25 30-11-2019 16:49
При ретроверсии таза поясничный лордоз уменьшается или исчезает совсем. Ретроверсия может происходить с сокращением больших ягодичных мышц, с сокращением мышц брюшного пресса или обеих групп мышц одновременно. Ограничение движения определяется натяжением задних связок поясничного отдела позвоночника и мышц-сгибателей бедра.
Боль в спине: вопросы и ответы, профилактика

Боль в спине: вопросы и ответы, профилактика

0 24 30-11-2019 16:47
Для этого есть много способов. Самый надежный из них — усовершенствовать свой образ жизни и каждодневные привычки таким образом, чтобы поставить надежный заслон боли, и даже если ваша спина уже была не в порядке, можно, до известного предела, дать этому недугу обратное развитие.
Типы нейронов головного мозга

Типы нейронов головного мозга

0 27 30-11-2019 16:46
Нейроны подразделяются на три основных типа: афферентные, эфферентные и промежуточные.
​​Немного о холодной воде

​​Немного о холодной воде

0 21 30-11-2019 16:06
В далеком 1969 году советские рентгенологи неожиданно открыли необычное свойство холодной воды, благодаря которому сколотили свои состояния владельцы фастфуда с мировым именем.
Функции наружного, среднего и внутреннего уха

Функции наружного, среднего и внутреннего уха

0 19 30-11-2019 15:48
Наружное ухо является звукоулавливающим аппаратом. Звуковые колебания улавливаются ушными раковинами (у животных они могут поворачиваться к источнику звука) и передаются по наружному слуховому проходу к барабанной перепонке, которая отделяет наружное ухо от среднего.
Новое приложение 1xbet

Новое приложение 1xbet

0 79 26-11-2019 19:31
Крупнейшая российская букмекерская компания разработала и выпустила официальное мобильное приложение для андройда и айфона.
Периостит - воспаление надкостницы

Периостит - воспаление надкостницы

0 43 26-11-2019 11:26
Периостит (periostitis; анатомический periosteum надкостница + -itis) — воспаление надкостницы. Обычно начинается во внутреннем или наружном ее слое и распространяется затем на остальные слои. Вследствие тесной связи между надкостницей (периостом) и костью воспалительный процесс легко переходит с одной ткани на другую (остеопериостит).
Чем больше потеешь, тем лучше тренировка?

Чем больше потеешь, тем лучше тренировка?

0 31 26-11-2019 11:24
На днях пришла ко мне на тренировку женщина. Хорошая, достаточно объемная тренировка получилась, но женщина сказала что-то типа «Я совсем не вспотела, плохо позанимались»… На следующей тренировке женщину можно было выжимать как губку уже после разминки. Женщина была довольна. Как и многие другие, люди пытаются оценить качество тренировки или упражнения по количеству выделяемого пота. И, естественно, чем больше потеем, тем больше калорий сжигаем,