Войти
SPORT-51 » Статьи
Осенние SPA - продцедуры для велосипеда

Осенние SPA - продцедуры для велосипеда

0 34 18-10-2020 12:52
Осенью, в холода и дождь, ваш двухколесный друг требует особой заботы о себе. Большинство современных моделей отличается хорошей устойчивостью к неблагоприятным условиям, тем не менее обеспечивать соблюдение требований правильной эксплуатации все же необходимо. Если этого не делать то, неизбежно попадающие на ходовую часть грязь, грунт и песок –
Трофические проявления люмбо-ишиалгического синдрома

Трофические проявления люмбо-ишиалгического синдрома

0 47 18-10-2020 12:50
Основной клинической чертой люмбо-ишиалгического синдрома бывает поражение отдельных мышечных групп (ягодичных, икроножных и др.) или в сочетании, без четких симптомов выпадения функции спинномозговых корешков. Главными же отличительными чертами во всех случаях дистрофических проявлений являются:
Переднее положение головы

Переднее положение головы

0 54 18-10-2020 12:47
Постура — это положение, принимаемое телом либо при опоре во время отсутствия мышечной активности, либо посредством скоординированного действия многих мышц, что необходимо для поддержания стабильности или формирования некой основы, которая постоянно адаптируется к движению, накладываемому на нее.
Физическая активность до и после операции

Физическая активность до и после операции

0 44 18-10-2020 12:45
Эффект, оказываемый упражнениями в послеоперационном периоде, широко изучался во многих исследованиях. Наиболее частыми популяционными группами являются:
Тендинопатия приводящих мышц бедра

Тендинопатия приводящих мышц бедра

0 71 18-10-2020 12:43
Тендинопатия приводящих мышц бедра (ТПМБ) описывает ряд состояний, которые развиваются в сухожилии и вокруг него в ответ на хронически чрезмерное использование сухожилия. На гистопатологическом уровне происходят изменения в молекулярной структуре сухожилия, как правило это — сепарация и дегенерация коллагена, а на макроскопическом уровне обычно
Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника

Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника

0 37 18-10-2020 12:17
Этимологически слово «гиперлордоз» происходит из греческого языка и означает: hyper– (чрезмерный), lordo– (изгиб) и – sis (болезнь, нарушение). Гиперлордозом поясничного отдела называется усиление лордотического изгиба позвоночника. Гиперлордоз поясничного отдела может быть заметен со стороны в расслабленном положении стоя и определяется
Синдром двойного сдавления

Синдром двойного сдавления

0 24 18-10-2020 12:14
Гипотеза двойного сдавления была впервые сформулирована в 1973 году. Согласно этой гипотезе, аксоны, которые были компримированы в одном месте, становятся особенно восприимчивыми к повреждению в другом месте.
Разгибание шейного отдела позвоночника задними мышцами шеи

Разгибание шейного отдела позвоночника задними мышцами шеи

0 49 18-10-2020 11:01
Все эти мышцы разгибают шейный отдел позвоночника, но в зависимости от своего положения они могут быть разделены на три группы. Первая группа (рис. 97) включает в себя все мышцы, начинающиеся от поперечных отростков шейного отдела и идущие косо вниз и назад в область грудного отдела.
Осанка и здоровье

Осанка и здоровье

0 21 18-10-2020 10:59
Нарушение осанки приводит к целому ряду серьезных заболеваний, и в первую очередь к болезням позвоночника и корешков спинного мозга. А болезни корешков спинного мозга вызывают ухудшение работы тех органов, которыми они управляют.
Почему возникают подвывих и вывих шейного позвонка, каковы их симптомы и лечение?

Почему возникают подвывих и вывих шейного позвонка, каковы их симптомы и лечение?

0 49 18-10-2020 10:55
Подвывих шейного позвонка — это опасное патологическое состояние позвоночного столба. Происходит частичное смещение относительно друг друга суставных поверхностей костных элементов опорной структуры тела без нарушения связочного аппарата.
Межрёберная невралгия: симптомы, причины, лечение

Межрёберная невралгия: симптомы, причины, лечение

0 109 18-10-2020 10:51
МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ — это патология, заключающаяся в сдавливании и (или) раздражении межреберных нервов. По силе и мучительности боли это одна из самых неприятных болезней. Боли в грудине, возникающие при этой болезни, нередко принимаются за симптомы сердечных заболеваний. Очень важно вовремя обратиться к врачу, ведь эти болезни нуждаются в
Перекос таза и его последствия

Перекос таза и его последствия

0 27 18-10-2020 10:49
Все мы рождаемся с подвижным крестцого-подвздошным сочленением, однако к 14 годам его подвижность сводится к минимуму до 2-3 градусов, а к концу жизни он вообще срастается.
Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца

Главная мышца антисутулости: ромбовидная мышца

0 24 18-10-2020 10:48
Ромбовидная мышца располагается под трапецией и соединяет лопатку с позвонками верхней части спины. Совместно со средними волокнами трапециевидной мышцы, ромбовидная мышца соединяет лопатки. Она также поднимает лопатку наряду с мышцей, поднимающей лопатку. Следовательно, ромбовидная мышца удерживает лопатки, сводит лопатки сзади.
Поговорим о спуске с любой возвышенности

Поговорим о спуске с любой возвышенности

0 21 18-10-2020 10:45
На соревнованиях по бегу по пересеченной местности на пути мы часто встречаем подъемы и спуски, и каждый в меру своей подготовленности, преодолевает их по своему. Если спортсмен хорошо готов функционально, он может хорошо забежать в гору, но все проиграть на спуске. Существует несколько основных причин, которые влияют на скорость спуска с горы:
Физиология нервно-мышечной ткани

Физиология нервно-мышечной ткани

0 32 16-10-2020 22:30
Известно, что под влиянием раздражителя живые клетки и ткани из состояния физиологического покоя переходят в состояние активности. Наибольшая ответная реакция среди тканей на раздражение наблюдается со стороны нервной и мышечной ткани. Основными свойствами нервной и мышечной ткани являются возбудимость, возбуждение, проводимость,
Лактат и анаэробный порог. Тесты. Корректоры Лактат-Ацидоза.

Лактат и анаэробный порог. Тесты. Корректоры Лактат-Ацидоза.

0 32 16-10-2020 22:30
Анаэробный порог (АнП) — уровень потребления кислорода, выше которого анаэробная продукция высокоэнергетических фосфатов (АТФ) дополняет аэробный синтез АТФ с последующим снижением окислительно-восстановительного состояния цитоплазмы, увеличением отношения Л/П, и продукцией лактата клетками, находящимися в состоянии анаэробиоза (ПАНО).
Угол Q

Угол Q

0 23 16-10-2020 22:30
Направление и величина силы четырехглавой мышцы бедра оказывают большое влияние на биомеханику пателлофеморального сустава. Вектор силы квадрицепса ориентирован латерально по отношению к линии сустава. Это связано с большим поперечным сечением и потенциалом латеральной головки квадрицепса.
Сила

Сила

0 31 16-10-2020 22:30
Под термином сила понимается способность человека посредством мышечной деятельности противодействовать внешним силам или преодолевать их.
Физкультура

Физкультура

0 168 16-10-2020 22:30
Недостаточная физическая активность считается четвертым из важнейших факторов риска, которые являются причинами смерти в глобальном масштабе. Во многих странах растет физическая инертность (недостаточная физическая активность), что приводит к развитию неинфекционных заболеваний (НИЗ) и ухудшению здоровья населения в мире в целом.
Восстановление после тренировки

Восстановление после тренировки

0 110 16-10-2020 22:30
После тренировки очень важно дать организму возможность отдохнуть от нагрузок и восстановиться к следующему занятию. Чем лучше восстановление, тем больше шансов превратить все наработанное усердными тренировками в отличный результат. Для обеспечения максимального восстановления нужно соблюдать простые правила по режиму дня, питанию, уделять время