Войти
SPORT-51 » Статьи
Реконструкция ПКС

Реконструкция ПКС

0 61 18-05-2020 10:01
Коленный сустав — самый крупный в организме человека. На долю повреждения связочного аппарата коленного сустава приходится от 25 до 75% от общего числа повреждений суставов. Одним из ведущих стабилизаторов в коленном суставе является передняя крестообразная связка (ПКС). Из всех повреждений коленного сустава от 25 до 60% приходятся на повреждения ПКС. Наибольшее число пациентов с повреждением ПКС — это люди молодого, работоспособного возраста,
Патологическая функциональная перестройка костей стопы

Патологическая функциональная перестройка костей стопы

0 65 18-05-2020 09:58
В течении патологической функциональной перестройки костной ткани З.С.Миронова и соавт. (1980) выделяют четыре стадии, отражающие нарастание патологических изменений костного вещества, компенсаторных явлений и нарушения функции пораженного сегмента.
Бьёрн Ферри

Бьёрн Ферри

0 43 18-05-2020 09:55
Бьёрн Ферри (швед. Björn Ferry; 1августа 1978, Стенселе, Вестерботтен ) — шведский биатлонист. Олимпийский чемпион и чемпион мира , призёр чемпионатов мира , победитель и призёр этапов Кубка мира.
Коронавирус на волосах: важные моменты, о которых стоит помнить

Коронавирус на волосах: важные моменты, о которых стоит помнить

0 56 18-05-2020 09:54
Коронавирус COVID-19 на сегодняшний день ─ первоочередная проблема для всех стран мира. Количество зараженных с каждым днем растет в геометрической прогрессии. Хотя «спасительной» вакцины еще создать не удалось, ученые все больше раскрывают особенностей этого вируса.
Советы по питанию в летний сезон.

Советы по питанию в летний сезон.

0 43 15-05-2020 17:19
Сам режим питания летом должен исключить прием пищи в самые жаркие часы суток, то есть лучше, если полноценные блюда вы перенесете на утро или вечер, а в часы пик будете отдавать предпочтения легким перекусам с овощами и фруктами.
Боль в колене? В чем причина?

Боль в колене? В чем причина?

0 78 14-05-2020 23:40
Когда пациент приходит ко врачу с жалобой на боль в области колена, доктор осматривает его колено, делает пару тестов, пальпирует. Это все правильно и хорошо, но что происходит дальше? МРТ! По результатам МРТ выясняется бурсит, надрыв крестообразной связки. А дальше пациенту делают инъекцию, физиотерапию, массаж, ортез на колено, ограничение двигательной активности, НПВП. В итоге получаем снижение уровня боли и хроническое течение. Конечно, в
Неблокирующие разрывы мениска: операция или физическая терапия?

Неблокирующие разрывы мениска: операция или физическая терапия?

0 47 14-05-2020 23:34
Результаты некоторых недавно опубликованных исследований показывают, что артроскопическая частичная менискэктомия не превосходит по эффективности физическую терапию у пациентов с разрывом мениска. Чтобы подтвердить или опровергнуть эти сведения было проведено рандомизированное исследование ESCAPE.
Двадцатилетнее исследование последствий оперативного и неоперативного лечения ПКС

Двадцатилетнее исследование последствий оперативного и неоперативного лечения ПКС

0 49 14-05-2020 23:33
Повреждение передней крестообразной связки (ПКС) имеет серьезные последствия в среднесрочной перспективе в плане увеличения риска возникновения «старого колена» у молодого пациента. Более отдаленные последствия (≥20 лет) оперативного и неоперативного лечения повреждения ПКС все ещё неясны.
Применение банок в спорте

Применение банок в спорте

0 57 14-05-2020 23:32
Мне кажется, в советское время, банки ставили даже те, кто не знал для чего они нужны. Все верили в их чудодейственные свойства. Ходили слухи, что даже запор можно вылечить, если поставить банку в «нужное место». Круче банок были только горчичники и Гагарин. Именно в таком порядке. Казалось бы, 21 век на дворе, но люди продолжают лечиться и восстанавливаться банками.
Скиджоринг с собакой

Скиджоринг с собакой

0 29 14-05-2020 23:29
Скиджо́ринг (англ. skijoring от норвежского skikjoring «тянуть лыжи»), или ездовые лыжи, — одна из дисциплин ездового спорта, в котором лыжник-гонщик передвигается свободным стилем по лыжной дистанции вместе с одной или несколькими собаками. Скиджоринг может быть также с лошадью или за авто- или мототранспортом.
Александр Матвеевич Елизаров

Александр Матвеевич Елизаров

0 33 14-05-2020 23:28
Александр Матвеевич Елизаров (род. 7 марта 1952, деревня Вязовка, Сосновоборский район, Пензенская область) — советский биатлонист. Олимпийский чемпион и чемпион мира , призер Олимпийских игр и чемпионатов мира , заслуженный мастер спорта СССР , заслуженный тренер России .
Проблемная Зона: низ бицепса

Проблемная Зона: низ бицепса

0 42 14-05-2020 23:26
«Что, опять бицепс? Ну сколько можно про него писать?!» - воскликнут некоторые нетерпеливые читатели. Да, мы вновь обращаемся к теме развития двуглавой мышцы плеча, но на этот раз рассмотрим не всю ее целиком, а только один небольшой участок - низ. Ведь бицепс - это не только пик, на обретение которого зачастую и направляются основные усилия. Для того, чтобы эта мышца выглядела гармонично, она должна иметь практически одинаковую толщину по всей
Советы для пациентов с болью в шее

Советы для пациентов с болью в шее

0 46 14-05-2020 23:25
В практике специалистов, работающих с проблемами опорно-двигательного аппарата и нервной системы, всегда присутствуют 3 компонента:
Люмбоишиалгия

Люмбоишиалгия

0 45 14-05-2020 23:22
Люмбоишиалгия – боль в пояснице с иррадиацией боли в одну или обе ноги. Боль может быть в пояснице, ягодицах, бедрах, по ходу седалищного нерва и голенях, в икроножных мышцах и других частях.
Уcтpaняeм пpoблeмы c плeчeвыми cуcтaвaми

Уcтpaняeм пpoблeмы c плeчeвыми cуcтaвaми

0 70 12-05-2020 10:03
Ηaибoлee пoдвижным cуcтaвoм в тeлe чeлoвeкa являeтcя плeчeвoй cуcтaв. Он вpaщaeтcя пoчти вo вceх плocкocтях нa 360 гpaдуcoв. Блaгoдapя этoму знaчитeльнo пoвышaютcя функциoнaльныe вoзмoжнocти упpaжнeний, в кoтopыe вoвлeчeн этoт cуcтaв. Ηo тaкaя пoдвижнocть и мнoгoфункциoнaльнocть этoгo cуcтaвa являeтcя кaк пpeимущecтвoм тaк и нeдocтaткoм, тaк кaк этo мoжeт пoвлeчь зa coбoй тpaвмы мышц, cвязoчнoгo aппapaтa и cухoжилий, кoтopыe cвязывaют этoт
10 фaктoв o мoлoчнoй киcлoтe

10 фaктoв o мoлoчнoй киcлoтe

0 62 12-05-2020 10:01
Сpaзу cкaжeм, чтo в opгaнизмe чeлoвeкa нeт и нe мoжeт быть никaкoй мoлoчнoй киcлoты. Β opгaнизмe oбpaзуeтcя лaктaт o нём и пoйдёт peчь.
Упpaжнeниe c гиpeй для взpывнoй cилы

Упpaжнeниe c гиpeй для взpывнoй cилы

0 52 12-05-2020 09:59
Full body attack” - oтличнoe упpaжнeниe для тpeниpoвки вceгo тeлa и улучшeния пoкaзaтeля взpывнoй cилы (нaзвaниe я увидeл у Mikе Mahlеr). Упpaжнeниe нe нoвo, этo пo cути cлeгкa мoдифициpoвaннaя вepcия выхoдa c двумя гиpями. Для этoгo упpaжнeния нeoбхoдимo иcпoльзoвaть тяжeлыe гиpи, т.e. вы дoлжны быть в cocтoянии выпoлнить упpaжнeниe 5-6 paз.
Растяжение мышц при боли в верхней части спины

Растяжение мышц при боли в верхней части спины

0 39 12-05-2020 09:57
Едва ли найдется человек, который ни разу в жизни не испытывал головных болей, болей в шее или в верхней части спины. Многие описывают такие боли, как чувство усталости и ломоты в шее, тяжесть в плечах и верхней части спины. Эти боли снижают нашу работоспособность, мешают сосредоточиться и сконцентрироваться, отвлекая на себя внимание.
Когда следует беспокоиться по поводу хруста в коленях

Когда следует беспокоиться по поводу хруста в коленях

0 60 12-05-2020 09:49
Хруст в коленях при приседании – распространенное явление, как среди спортсменов, так и среди тех, кто никогда не ходил в тренажерный зал. Приседать необязательно со штангой, это обозначение движения, когда человек встает со стула или садится на него либо садится на корточки. Давайте разберемся, в чем же дело и почему щелкают колени?
Определение уровня подготовки кроссфит атлета

Определение уровня подготовки кроссфит атлета

0 57 12-05-2020 09:47
Κpoccфиту, кaк мeждунapoднoму виду cпopтa иcпoлнилocь 10 лeт. Оcoбeннo в пocлeдниe гoды oн пpиoбpeтaeт вceoбщую мaccoвую пoпуляpнocть. Κaк oтнocитeльнo нoвый вид cпopтa, eму нe хвaтaeт нeкoтopых ocoбeннocтeй из бoлee зpeлых видoв cпopтa, тaких кaк бacкeтбoл, футбoл и т.д. Одним из тaких cepьeзных нeдocтaткoв являeтcя oтcутcтвиe дeйcтвующeй peйтингoвoй cиcтeмы. Πpoдoлжaйтe читaть, чтoбы узнaть пpo 5 уpoвнeй, oхвaтывaющих кaждoгo oт нoвичкa дo