Войти
SPORT-51 » Статьи » Физиология » Колено прыгуна

Колено прыгуна

0 268 06-02-2020 22:14

Колено прыгунаТендинит связки надколенника в разговорной речи известного как «колено прыгуна» из-за преимущественого распространения среди спортсменов-прыгунов, представляет собой воспаление сухожилия, соединяющего большую берцовую кость с коленной чашкой.

Это одна из самых распространенных травм в спорте.

Симптомы:
- Боль сразу под надколенником, особенно в положении сидя и при выпрямленной ноге, или при нажатии на связку.
- Боль после бега и прыжков.
- Спортсмен испытывает ограничения в способности прыгать.

Причины заболевания:
- Повторяющиеся прыжки и сокращения мышц, которые напрягают связку надколенника.
- Слабые или неэластичные мышцы бедра.

Риск повреждения:
- Занятия которые требуют динамичных прыжков, таких как: баскетбол, волейбол, а также тяжелоатлеты, выполняющие толчок.

Консервативное лечение:
- Если неприятные ощущения возникают только во время и после занятий спортом, то прекратите занятия, вызвавшие это состояние, на две-четыре недели пока не пройдут все симптомы.
- Прикладывайте лед на 15мин 4 раза в день 3дня.
- После прикладывайте влажную согревающую подушечку.

Для снятия боли и воспаления, принимают метиндолретард или аспирин (в случае переносимости). Используют блокады с лидокаином и Вит В12
Физиотерапия для коррекции слабости сухожилия.
Оперативное лечение заключается в иссечении рубцовых спаек.

Сообщить об ошибке
Оригинал статьи размещен здесь:Источник

Как к вам обращаться: Ваш E-Mail: