Войти
SPORT-51 » Статьи » Правильные тренировки » Тренировки в домашних условиях

Тренировки в домашних условиях

0 179 12-03-2021 23:27

Тренировки в домашних условияхЗа последние годы в разных города России открылось очень большое количество фитнес залов, которые предлагают очень большое количество услуг, но несмотря на высокую конкуренцию абонементы в них по-прежнему стоят достаточно дорого, да и ходить в них не всегда удобно, а многие и чувствуют себя в них не совсем комфортно. Поэтому в этой статье мы решили рассказать о новом и уникальном проекте домашнего фитнеса «Motify».

На спортивно-тренировочном фитнес портале «Motify» всем пользователям представлены несколько тысяч видео тренировок на любые группы мышц и любого уровня подготовки. Всеми видео тренировками и тренировочными планами, составленными профессиональными тренерами зарегистрированные пользователи могут пользоваться абсолютно бесплатно в удобное для себя время и с любого устройства.

Виды тренировок

На данный момент пользователям представлены готовые тренировочные планы и видеозаписи тренировок по следующим направлениям:

  • общая физическая подготовка, как на отдельные группы мышц, так и на равномерное формирование спортивной фигуры;
  • йога, которая включает растяжку, укрепления тонуса, подтягивание тела;
  • фитнес и разные его направления;
  • кардио тренировки, направленные в первую очередь на выносливость и похудение;
  • основные моменты составления рациона правильного питания.

Количество видеороликов на сайте постоянно растёт и со временем количество направлений будет увеличено.

Индивидуальные тренировки

Тренировки в домашних условияхПомимо уже размещённых на сайте видео тренировок пользователям доступно и составление индивидуального тренировочного плана, который составляется профессиональными тренерами и инструкторами в зависимости от ваших пожеланий и целей.

Так же можно и заниматься онлайн в личным инструктором, который будет контролировать правильное выполнение упражнений, а от этого в первую очередь и зависит достижение желаемого результата.

Занятия проходят в режиме видеоконференции, что позволит инструктору в режиме реального времени консультировать, а так же подсказывать и корректировать правильность выполнения упражнений.

Преимущества индивидуальных занятий:

  • первая тренировка для зарегистрированного пользователя - бесплатно;
  • удобное время занятий, пользователь сам назначает время начала тренировки, а так же желаемое количество тренировок в неделю или месяц.
  • при покупке нескольких занятий тренер сам составит индивидуальный тренировочный план для достижения необходимого результата и составит рацион питания, а по первым результатам будет его регулярно корректировать.
  • тренер всегда покажет, как правильно выполнять сложные упражнения и сможет поставить правильную технику, что в дальнейшем позволит вам заниматься уже самостоятельно.
  • стоимость занятий значительно ниже, чем в фитнес клубах и составляет на данный момент всего 359 рублей за тренировку.

Заключение

Основная задача сервиса заключается к привлечению населения к здоровому образу жизни, правильным привычкам и оздоровлению населения.

Тренировки в домашних условиях
Сообщить об ошибке
Оригинал статьи размещен здесь:Источник

Как к вам обращаться: Ваш E-Mail: