Войти
SPORT-51 » Новости » Другие виды спорта » Кубок Апатитов по функциональному многоборью

Кубок Апатитов по функциональному многоборью

0 367 05-12-2019 13:20

Кубок Апатитов по функциональному многоборьюВ субботу, 21 декабря текущего года в спортивном комплексе «Атлет» в Апатитах пройдёт городской турнир по функциональному многоборью.

Вас ждут увлекательные соревнования по одному из самых тяжёлых видов спорта в мире. Спортсмены будут выступать в 2-х категориях: Атлеты и Фитнес!

Ждём всех представителей всех видов спорта, чтобы проверить свою физическую форму в уходящем году!
Задания.

АТЛЕТЫ
Становая тяга 3 ПМ *3 попытки. Каждые 2 минуты совершается попытка. Всего 6 минут на участника

21-18-15-12-9
-броски мяча 9/6 кг
-подтягивания *крышка 6 минут

3-6-9-12-15-18-21
-становая тяга
-взятия с виса
-трастеры 45/30 кг *крышка 8 минут .

ФИТНЕС
30-20-10
-русские махи 24/16 кг
-запрыгивания на коробку 60/50 см
*крышка 6 минут .

Становая тяга 7 ПМ
*3 попытки. Каждые 3 минуты делается попытка. Всего 9 минут на каждого участника.

AMRAP 10 min
-12 взятий с виса 30/20 кг
-24 ситапа

Сообщить об ошибке
Оригинал статьи размещен здесь:Источник

Как к вам обращаться: Ваш E-Mail: