Войти
Ночные прогулки на велосипеде

Ночные прогулки на велосипеде

0 90 Admin 28-06-2018 19:23
Езда на велосипеде в вечернее и ночное время может быть по-своему увлекательной, но она также может быть и опасной, если вы не подготовитесь к ней надлежащим образом. В темное время суток видимость на дороге снижается, это значит, что вам становится намного труднее заметить всевозможные препятствия и опасности на дороге в виде выбоин, решёток, камней и бродячих животных. Но что ещё хуже, водителям тоже становится труднее заметить вас на дороге,
Польза велосипеда

Польза велосипеда

0 105 Admin 28-03-2018 00:31
Велосипед полезен тем, что укрепляет в первую очередь сердечно-сосудистую систему — самое уязвимое в наш век часть организма. Кроме того, велосипед еще и экономит время.
Какие мышцы работают у велосипедиста

Какие мышцы работают у велосипедиста

0 200 Admin 16-03-2018 23:27
Интересующимся велоспортом стоит знать, какие мышцы работают у велосипедиста при езде на велосипеде. Давно известный факт, что при занятии спортом, например, бегом, ходьбой, велоспортом работает лишь определённая группа мышц. Велоспорт даёт кардионагрузки, благотворно влияющие на сердечно-сосудистую систему организма, они развивают выносливость и укрепляют мышцы спины, живота, ног и рук.
Сверхинтенсивная тренировка

Сверхинтенсивная тренировка

0 441 Admin 23-12-2017 15:04
Сверхинтенсивным тренингом называется силовая тренировка, в которой основной упор делается на увеличение интенсивности занятий. Такая программа создает сверхнагрузки, приводящие к выраженной мышечной гипертрофии. Идея сверхинтенсивного тренинга принадлежит Артуру Джоунсу, большой вклад в развитие этой системы сделал также Майк Ментцер. На сегодняшний день одним из самых популярных направлений высокоинтенсивного тренинга является программа
Популярность велоспорта

Популярность велоспорта

0 340 Admin 23-11-2017 20:44
Велоспорт представляет собой катание на велосипеде с целью занятия спортом. Для движения используется исключительно мускульная сила человека. Первые упоминания о подобной деятельности относятся еще к позапрошлому веку, но особой популярностью он стал пользоваться примерно 100 лет назад. С тех пор, тысячи людей по всему миру активно занимаются велоспортом, а некоторым из них удается достичь высоких результатов.
Как правильно заниматься велоспортсмену-любителю

Как правильно заниматься велоспортсмену-любителю

0 291 Admin 12-11-2017 21:18
Любительский спорт тем хорош, что нет никаких ограничений и жестких требований. Вы можете заниматься в свое удовольствие и не стремиться к победным вершинам. Хотя при желании спортсмен-любитель может принять участие в соревнованиях, заняв призовое место и получить награду, удовлетворение от достигнутого результата.
Камеры на шлем для велосипедиста

Камеры на шлем для велосипедиста

0 137 Admin 12-11-2017 21:10
Каждый, уважающий себя спортсмен хочет видеть свои достижения со стороны, но не каждый знает, как это сделать. Существует много способов: установка видеокамер по всей площади, на которой занимается спортсмен и многие другие. Но есть очень легкий способ - камера на шлем.
Что говорят врачи о беговелах

Что говорят врачи о беговелах

0 394 Admin 29-08-2017 13:19
У детей в раннем возрасте физическая активность (достаточное ее количество) напрямую влияет на ментальное (умственное) здоровье. Есть прочная связь и зависимость: чем больше ребенок двигается, тем интенсивнее развивается его мозг, больше связей вырастает между клетками, а значит, интеллект малыша будет выше. Особенно это важно в наш век стремительного развития технологий и … гиподинамии. Именно поэтому для подросшего ребенка (старше одного года)
Новый тип велосипедов

Новый тип велосипедов

0 264 Admin 26-08-2017 12:17
Умельцы из Альберты решили уйти от привычной нам конструкции горного велосипеда с телескопической вилкой спереди. Им не дает покоя конструкция с линками, почти как у задней подвески. Известно, что такая «вилка» лучше отрабатывает неровности при подъеме в гору и не так проседает при торможении. Но расплатой за плюсы является посредственная торсионная жесткость и увеличение количества узлов (шарниры), которые требуют обслуживания.
Почему любители обманывают на гонках?

Почему любители обманывают на гонках?

0 477 Admin 01-08-2017 11:00
Здесь нет призовых денег. Ни одного спонсора, за внимание которого стоит бороться. Так почему же некоторые любители прибегают к обману и срезу дистанции, чтобы попасть на подиум? Спортивный психолог Стивен Портенга объясняет как и почему это происходит.
Вам нравится маунтинбайк?

Вам нравится маунтинбайк?

0 554 Admin 22-02-2017 16:01
 Во многих странах самые популярные велосипеды - городские. Во многих необычно интересны шоссейные, и бабушки смотрят Тур де Франс. В некоторых невероятно популярен велокросс. А в России, так сложилось, велосипед рассматривают прежде всего горный. Вероятно не случайно.
Чем полезна езда на велосипеде

Чем полезна езда на велосипеде

0 617 Admin 21-08-2016 19:28
Поездка на велосипеде с утра пораньше отлично помогает быстрее проснуться. А благодаря регулярным физическим нагрузкам на велосипеде, ваш сон будет более здоровым, а значит, вы будете просыпаться отдохнувшими. Регулярные поездки на велосипеде выводят из организма стрессовый гормон – кортизол, который при частых нагрузках мешает вам уснуть. Таким образом, велопрогулки помогают вам избавиться от бессонницы.
Велосипед и его польза для кроссфитера. Специально для девушек!

Велосипед и его польза для кроссфитера. Специально для девушек!

0 3 504 Admin 06-06-2016 20:44
Велосипед — это не просто прекрасное развлечение, к которому можно приобщить всю семью, это отличный способ уменьшить жировые отложения, укрепить мышцы ног и ягодиц, сформировать красивую линю бедра. И все это без насилия над собой, не перегружая суставы. Вы прилагаете такие же силы, как и при ходьбе, но передвигаетесь в горазда быстрее. На велосипеде можно кататься везде, главное — выбрать подходящую модель велосипеда.
О пользе велосипеда

О пользе велосипеда

0 683 Admin 13-05-2016 17:38
Велосипед совмещает в себе массу положительных сторон и о его пользе можно говорить очень долго, это очень коммуникабельное средство передвижения положительно влияет на здоровье человека, развивает выносливость и координацию.
Чем полезен велосипед?

Чем полезен велосипед?

0 970 Admin 09-04-2016 19:12
Велосипед полезен тем, что укрепляет в первую очередь сердечно-сосудистую систему — самое уязвимое в наш век место. Кроме того, велосипед еще и экономит время.
Покрытие велосипеда полиролью

Покрытие велосипеда полиролью

0 2 067 Admin 01-04-2016 14:31
Полироли становятся все более популярны в велосреде, но многие задают вопросы о том, зачем они нужны велосипеду. Разберемся, в чем суть!
Выбор шипованной резины для велосипеда

Выбор шипованной резины для велосипеда

0 746 Admin 01-04-2016 14:14
Зимой много льда и снега. Если кататься на обычной резине, можно потерять много удовольствия от катания,а в худшем случае - еще и нападаться вдоволь в сугробы. Чтобы решить эту проблему, были изобретены шипованные покрышки для велосипеда.
Где хранить велосипеды?

Где хранить велосипеды?

0 1 075 Admin 20-03-2016 21:49
В нынешнее время велоспорт развивается всё активнее и активнее, и если профессиональных спортсменов сложно встретить на местных соревнованиях по кросс-кантри и шоссе, то участников веломарафонов с каждым разом становится всё больше и больше. И это мы не затрагиваем людей, которые любят простые прогулки на велосипедах в черте города или на специально оборудованных дорожках.
Велоспорт в Калининграде

Велоспорт в Калининграде

0 941 Admin 05-02-2016 17:55
В данное время в Калининграде уделяется очень много внимания популяризации спорта, активно строятся корты, стадионы, и конечно же велодорожки, которые в последнее время пользуются всё большей и большей популярностью.
Как предотвратить боль в коленях при езде на велосипеде

Как предотвратить боль в коленях при езде на велосипеде

0 1 513 Admin 04-11-2015 11:13
Одна из больших велосипедных проблем — колени. Любой продвинутый райдер вам скажет, что бережет больше всего коленные суставы, потому что загубить их — дело всего одного интенсивного сезона. Можно считать это очередной страшилкой, но к сожалению, известны случаи, когда буквально за несколько тысяч километров человек становился инвалидом. Деформирующий артроз практически не лечится, можно только облегчить его последствия.
5 упражнений для повышения эффективности педалирования

5 упражнений для повышения эффективности педалирования

1 876 Admin 24-10-2015 19:44
Эффективность педалирования – это то, о чем сейчас в мире велосипедистов говорится все больше и больше. Появляется ряд гаджетов, измеряющих мощность как левой, так и правой ноги во время езды. Например, измеритель мощности от Pioneer или Garmin Vector. Но действительно ли эта тема так важна и заслуживает обсуждения?
Трёхколёсный велосипед-внедорожник

Трёхколёсный велосипед-внедорожник

0 1 215 Admin 02-10-2015 22:28
Компания Rungu предлагает оригинальные трёхколёсные велосипеды, предназначенные для езды по пересечённой местности — песку, снегу, грязи и т. п. Особенность байков - в их необычной конструкции. Сзади расположено одно колесо, а впереди — два. На ободья надета широкая резина с "зацепистым" протектором. Разработчик утверждает, что всё это позволяет добиться более высокой эффективности езды по пересечённой местности.
Новый велосипедный тренажер Tacx NEO Smart

Новый велосипедный тренажер Tacx NEO Smart

0 1 168 Admin 02-10-2015 16:57
Каждый тренажер Tacx является результатом новаторского подхода и увлечения спортом. Каждый тренажер характеризуется применением передовой технологии и мощной конструкции. Реалистичная симуляция езды на велосипеде, которая достигается благодаря этой технологии, позволяет вам в тренироваться в помещении так же эффективно как и на улице.
Регулировка веловилок

Регулировка веловилок

0 695 Admin 08-09-2015 23:14
Итак, выбрав хорошую вилку, вы получаете возможность подстраивать параметры ее работы под свой стиль езды. Для этого необходимо определиться за что отвечает каждая из настроек и в какую сторону ее менять. Но стоит учитывать, что регулировки реально работают только на воздушных, масляно-воздушных или масляно-пружинных вилках, в остальных существуют по большей части для красоты.
Амортизационные вилки

Амортизационные вилки

0 727 Admin 06-08-2015 19:23
Давайте поговорим о вилках, в частности об амортизационных вилках. Амортизационная вилка применяется на велосипедах, предназначенных для использования на неровных рельефах. Они бывают нескольких типов: воздушные, маслянные, пружинные, эластомерные.