Войти
SPORT-51 » Статьи » Физиология
Про взаимосвязь истощения мышечного гликогена и физической нагрузки

Про взаимосвязь истощения мышечного гликогена и физической нагрузки

0 394 04-09-2021 15:38
Мышечный гликоген многие стремятся понижать для повышения эффективности ЖЖ (особенно это актуально для низкоуглеводных, КЕТО и прочих подобных диет).
Как организм использует питательные вещества при физических нагрузках

Как организм использует питательные вещества при физических нагрузках

0 830 04-09-2021 15:37
Механизм преобразования пищи в энергию зависит от нескольких факторов. Зная основные принципы этого механизма, можно научиться распределять нагрузки и правильно питаться, что поможет значительно улучшить спортивные результаты.
Сотрясения мозга у футболистов приводят к пост-карьерным психическим проблемам - исследования FIFPro

Сотрясения мозга у футболистов приводят к пост-карьерным психическим проблемам - исследования FIFPro

0 157 04-09-2021 15:35
Спортсмены, которые страдают от сотрясенийголовного мозга в процессе своей карьеры, более склонны к тревоге, депрессии и нарушениям сна после "выхода на пенсию", согласно новым исследованиям профсоюза футбольных игроков FIFPro.
3 способа укрепления костей

3 способа укрепления костей

0 733 04-09-2021 15:32
Крепкие кости — фундамент здорового и спортивного тела, готового к активной и долгой жизни. Узнайте, как питание и тренировки помогают поддерживать прочность костей в любом возрасте!
Дыхательная система. Физиология дыхания

Дыхательная система. Физиология дыхания

0 185 04-09-2021 15:26
Для нормального протекания обменных процессов в организме человека и животных в равной мере необходим как постоянный приток кислорода, так и непрерывное удаление углекислого газа, накапливающегося в ходе обмена веществ. Такой процесс называется внешним дыханием.
Физически активные люди лучше переносят последствия инфаркта

Физически активные люди лучше переносят последствия инфаркта

0 219 04-09-2021 15:24
Депрессия в три раза чаще встречается среди людей, которые пережили сердечный приступ, по сравнению с людьми, которые никогда не были поражены этим недугом.
Переломы лодыжек

Переломы лодыжек

0 242 04-09-2021 15:22
Сильная боль в области сустава, из-за этой боли функция голени и стопы невозможна, но иногда больные могут передвигаться самостоятельно, опираясь на пяточную часть стопы. Осмотр выявляет припухлость, больше выраженную со стороны наружной лодыжки, лодыжка не контурируется. Пальпация выявляет наибольшую болезненность на 3-5 см выше верхушки
Гиперэкстензия с круглой спиной для ягодиц

Гиперэкстензия с круглой спиной для ягодиц

0 141 04-09-2021 15:16
Наверняка все знаете такое упражнение, которое среди обывателей звучит как «гиперэкстензия» . И наверняка многие из вас, особенно девушки, думают, что если делать это упражнение с круглой спиной, то как-то особенно прорабатываются ягодичные мышцы.
Границы гибкости позвоночника

Границы гибкости позвоночника

0 231 04-09-2021 15:15
Максимальную степень сгибания или разгибания сустава называют крайним физиологическим положением. При этом суставная капсула и связка, охватывающая сустав, также почти до предела растянуты и в них возникает опасное физическое напряжение.
Кинезотерапия и массаж при детском церебральном параличе

Кинезотерапия и массаж при детском церебральном параличе

0 160 04-09-2021 15:01
Реабилитация ребенка, больного детским церебральным параличом (ДЦП) - тяжелый и сложный процесс, поскольку его психика и моторика находятся в постоянном динамическом развитии. При всех формах ДЦП двигательные нарушения имеют рефлекторный характер. Движение возможно, но не управляемо больным.
Защемление нерва

Защемление нерва

0 391 04-09-2021 14:55
Защемление нерва возникает, когда периферический нерв теряет подвижность, гибкость или сдавливается окружающими тканями. Компримирование нерва может вызвать нейропатическую / нейрогенную боль, которая может быть как острой, так и хронической.
Туннельный синдром

Туннельный синдром

0 174 03-09-2021 20:56
Туннельный синдром - состояние, сопровождающееся болью, возникающей в руках, в большинстве случаев в кисти правой руки, в результате длительной однообразной работы. Заболевание приобрело профессиональный статус у программистов, системных администраторов, людей работающих постоянно за компьютером.
Тесты при повреждении коленного мениска

Тесты при повреждении коленного мениска

0 198 03-09-2021 20:44
Мениски — важная составляющая некоторых суставов. Они выполняют функцию амортизации, уменьшая напряжение и предотвращая перегрузку сустава. Также, мениски являются своего рода стабилизаторами, которые ограничивают амплитуду движений, и «сообщают» головному мозгу о текущем положении суставов.
Ригидность шеи - как снять напряжение?

Ригидность шеи - как снять напряжение?

0 115 03-09-2021 20:31
Напряжение мышц шеи – типичная проблема офисных работников. Боли в шейном отделе способствует не только усталость из-за длительной сидячей работы. Спазмы шейных мышц, скованность и боли могут говорить о развитии остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Техника пальпации тазобедренного сустава

Техника пальпации тазобедренного сустава

0 101 03-09-2021 20:23
Пальпация тазобедренных суставов проводится в положении исследуемого стоя и лежа на кушетке, расположенной так, чтобы можно было обследовать оба сустава, лучше кушетку поставить на один — полтора метра от стены.
Исследование функций стопы при ортопедических заболеваниях и последствиях травм

Исследование функций стопы при ортопедических заболеваниях и последствиях травм

0 79 03-09-2021 20:22
Для того чтобы оценить состояние стопы, нужно иметь информацию о временных характеристиках ходьбы, опорных реакциях, распределении давления под стопой в процессе переката, а также площади опорной поверхности стопы.
Локтевой туннельный синдром

Локтевой туннельный синдром

0 129 03-09-2021 20:20
Локтевой туннельный синдром является заболеванием, которое развивается вследствие избыточного давления на локтевой нерв в области локтевого сустава. Здесь локтевой нерв проходит в костной борозде на задней поверхности внутреннего надмыщелка. Иногда, когда вы ударяетесь внутренней стороной локтя, можно почувствовать прострел в предплечье и
Врожденный множественный артрогрипоз

Врожденный множественный артрогрипоз

0 408 09-08-2021 13:44
Врожденный множественный артрогрипоз ( arthrogryposis multiplex congenita ) — заболевание костно-мышечной системы, характерными особенностями которого есть контрактура и деформация конечностей, недоразвитие суставов и мышц. В зависимости от понимания сути этой патологии разные авторы даже предлагали свои названия этого заболевания: врожденная
Тренировка сердца

Тренировка сердца

0 458 09-08-2021 13:42
Различные авторы убеждают спортсменов силовых видов спорта, что у них нетренированное сердце, поскольку при подъеме по лестнице на 3-й этаж появляется одышка и повышается пульс. Что обязательно нужно включать в тренировочные программы тренировки для развития сердечно-сосудистой системы. Более того в планировании тренировок первоначально надо
Импинджмент синдром голеностопного сустава

Импинджмент синдром голеностопного сустава

0 226 09-08-2021 13:38
Впервые импинджмент синдрому голеностопного сустава было уделено должное внимание в 1957 году. Заболевание, как правило, начинает развиваться после типичной хронической травмы в голеностопном суставе, когда в крайних положениях стопы (в положении крайнего сгибания или положении крайнего разгибания) край большеберцовой кости соударяется с таранной
Хлыстовая травма

Хлыстовая травма

0 377 09-08-2021 13:33
Термин «хлыстовая травма» (ХТ) используется для описания травмы шеи вследствие ее форсированного переразгибания с последующим резким сгибанием либо, наоборот, резкого сгибания с последующим разгибанием (в редких случаях вследствие бокового отклонения или поворота шеи).
Адаптация как биологическая основа эффектов занятий физическими упражнениями

Адаптация как биологическая основа эффектов занятий физическими упражнениями

0 289 09-08-2021 13:23
Адаптация — это способность организма приспосабливаться к внешней среде или изменениям в самом организме. Различают процесс и состояние адаптации. Состояние адаптации — это состоявшаяся физиологическая адаптация. Оно характеризуется устойчивым уровнем активности и взаимосвязи систем органов, тканей и механизмов регуляции, обеспечивающих
Профилактика болей в спине: систематический обзор и мета-анализ

Профилактика болей в спине: систематический обзор и мета-анализ

0 259 09-08-2021 12:55
Одной из важнейших частей нашей работы с клиентами/пациентами, является профилактика первичных или повторных, эпизодов возникновения боли в спине. В своей практике, я рекомендую людям, различные варианты упражнений или физической активности, для того что бы они сделали свой организм здоровее, сильнее, устойчивее к стрессам и травмам. До
Как взаимосвязаны диафрагма и мышцы тазового дна?

Как взаимосвязаны диафрагма и мышцы тазового дна?

0 380 09-08-2021 12:51
Тазовое дно и диафрагма структурно и функционально взаимосвязаны между собой посредством мышечных и фасциальных связей. Это единое функциональное целое, которое включает в себя диафрагму (в том числе ее ножки), большие поясничные мышцы, внутренние запирательные мышцы, глубокие мышцы живота и их фасциальные связи, межреберные и многораздельные
Пекталгия

Пекталгия

0 267 09-08-2021 12:50
Больные в возрасте от 35 до 75 лет жалуются на тупые, ноющие, иногда жгучие боли в зоне между парастернальной и передней аксилярной линиями. Они, в отличие от коронарных, более продолжительные (часы, дни, а то и месяцы). Усиливаются при поворотах головы и туловища, но отнюдь не после эмоциональных или общефизических нагрузок. Болезненны зоны по
В будущее В прошлое