Войти
Диета для суставов

Диета для суставов

0 7 Admin 15-10-2018 22:04
Создавая человека, природа не поскупилась на суставы. 187 сочленений обеспечивают свободу движений нашему телу, а ограничивают ее более сотни суставных болезней, изрядно помолодевших в наши дни. Сегодня каждый четвертый житель Земли время от времени жалуется на боль в суставах. 
Артериальное давление: норма и крайности

Артериальное давление: норма и крайности

0 22 Admin 15-10-2018 21:08
Очень актуально для многих спортсменов, которые не относятся к данному вопросу достаточно серьезно.
РНК оказалась гораздо важнее, чем мы думали

РНК оказалась гораздо важнее, чем мы думали

0 6 Admin 15-10-2018 21:04
Общеизвестные сведения об устройстве нашего организма говорят о том, что основную функцию во всех жизненно важных процессах играет ДНК. РНК же считается некой «вспомогательной структурой», которая участвует в кодировании, записи, передаче информации и так далее. Однако согласно новому исследованию ученых-биохимиков из США, РНК может играть ключевую роль в некоторых процессах жизнедеятельности, таких как, например, иммунитет.
Как сохранить суставы при силовых тренировках

Как сохранить суставы при силовых тренировках

0 26 Admin 07-10-2018 19:26
В этой статье,мы рассмотрим как можно максимально снизить риски получения травм при выполнении упражнений. А также какие упражнения стоит полностью исключить и какие из них можно изменить, для того что бы они стали более эффективными для мышц и безопасными для суставов.
Впервые выявлена структура белка, ответственного за устойчивость к антибиотикам

Впервые выявлена структура белка, ответственного за устойчивость к антибиотикам

0 39 Admin 07-10-2018 19:13
Процесс формирования устойчивости бактерий к антибиотикам изучен достаточно хорошо и препараты для борьбы с вредоносными микроорганизмами все еще не позволяют им взять верх над нами. При этом оставались в механизмах развития резистентности и свои «белые пятна». Но недавно группа немецких ученых совершила довольно важное открытие: им удалось выявить ранее неизвестную структуру белка, который отвечает за устойчивость бактерий к антибиотикам.
Бурсит вертельной сумки

Бурсит вертельной сумки

0 28 Admin 07-10-2018 19:10
Бурсит вертельной сумки – это воспаление вертельной сумки, которая расположена между большим вертелом и широкой фасцией бедра. Сумка располагается на наружной поверхности бедра в верхнем отделе. При воспалении в сумке появляется воспалительная жидкость, а стенки сумки утолщаются и становятся болезненными. Бурсит вертельной сумки может вызвать ряд проблем, обусловленных ограничением функции тазобедренного сустава. Этой патологии больше подвержены
Потребление кислорода

Потребление кислорода

0 40 Admin 03-10-2018 13:45
Одна из характеристик степени тренированности спортсмена — его способность потреблять много кислорода под нагрузкой: чем больше, тем лучше. Однако, здесь много нюансов, о которых мы вам постараемся рассказать в доступной форме. И начнем с самых простых вещей.
Почему мы толстеем?

Почему мы толстеем?

0 44 Admin 03-10-2018 13:43
Главные причины отложения лишнего жира на теле. Что оказывает большее влияние на развитие ожирения — генетика человека, питание или его образ жизни?
Влияние тяжелой атлетики на работу мозга.

Влияние тяжелой атлетики на работу мозга.

0 26 Admin 03-10-2018 13:38
Польза, которую приносит тяжелая атлетика нашему телу, всем хорошо известна. Повышается скорость, мощь, растет мышечная масса, уходит лишний вес и т. д. — многие кроссфиттеры уже ощутили на себе позитивное влияние тяжелой атлетики.
Влияет ли интенсивность тренировок на соотношение жира и мышц?

Влияет ли интенсивность тренировок на соотношение жира и мышц?

0 40 Admin 03-10-2018 13:35
Физические упражнения обычно используются в программах снижения веса. Хотя в первую очередь влияют на похудение именно тренировочные энергозатраты (через общий энергобаланс), вопрос, как от интенсивности тренировок зависят изменения отдельно в жировой и мышечной массе, на данный момент является открытым.
Двигательные рефлексы

Двигательные рефлексы

0 63 Admin 01-10-2018 23:43
Для понимания спортивно-прикладных аспектов двигательной деятельности человека в рамках теории рефлексов наиболее важны рефлексы, определяющие особенности мышечной работы спортсмена. Это, прежде всего, безусловные двигательные рефлексы спинного мозга, к которым относятся рефлексы на растяжение мышцы, кожные сгибательные рефлексы удаления от раздражителя, рефлексы отталкивания, ритмические, позные рефлексы. Спинной мозг обусловливает также
Названа самая смертоносная инфекция в мире

Названа самая смертоносная инфекция в мире

0 22 Admin 29-09-2018 22:56
Всемирная организация здравоохранения назвала туберкулез самым смертоносным инфекционным заболеванием в мире и призвала принять срочные меры для противодействия ему, соответствующий отчет опубликован на сайте ВОЗ.
Адреналин

Адреналин

0 50 Admin 29-09-2018 22:51
Адреналин – один из катехоламинов, он является гормоном мозгового слоя надпочечников и вненадпочечников хромаффинной ткани. Под влиянием адреналина происходит повышение содержания глюкозы в крови и усиление тканевого обмена. Адреналин усиливает глюконеогенез (синтез глюкозы), тормозит синтез гликогена в печени и скелетных мышцах, усиливает захват и утилизацию глюкозы тканями, повышая активность гликолетических ферментов. Также адреналин
Острое перенапряжение сердца

Острое перенапряжение сердца

0 62 Admin 29-09-2018 22:44
Это патологическое состояние сердца, возникшее остро при несоответствии функциональных возможностей организма выполняемой физической нагрузке. В тяжелых случаях перенапряжения сердца возникает острая сердечная недостаточность, приводящая к внезапной смерти. В легких случаях формируется так называемый синдром heart strain (перенапряжение сердца). Данный термин отражает электрокардиографический феномен: без клинической картины коронарной
Почему люди приседают по-разному?

Почему люди приседают по-разному?

0 61 Admin 20-09-2018 11:28
Вполне вероятно, что вы уже слышали об анатомических различиях в строениях суставов, которые мешают сесть вам в идеальную бабочку как у соседки по йоге слева. Более того, упражнения, которые фантастически сработают для одного, практически невыполнимы для другого и почти бесполезны для третьего. 
О генетическом потенциале

О генетическом потенциале

0 52 Admin 17-09-2018 23:19
Анаболические гормоны (прежде всего тестостерон, в меньшей степени гормон роста) исключительно важны для роста мышечной массы. Можно с уверенностью сказать, что при отсутствии этих гормонов роста мышечной массы не будет вовсе. При минимальном количестве гормонов и рост будет минимальным, а при максимальном, соответственно, максимальным. В тех случаях, когда мы опираемся на свою собственную эндокринную систему, мы целиком и полностью зависим от
Механизмы мышечной памяти

Механизмы мышечной памяти

0 60 Admin 17-09-2018 23:17
Среди тех, кто впервые пришел в тренажерный зал, или только собирающихся это сделать, зачастую существуют два абсолютно противоположных мнения на одну из серьезных проблем силового тренинга. Одно из этих мнений звучит примерно так: "Вся набранная годами упорных тренировок мышечная масса, сила, выносливость, прекрасная физическая форма быстро улетучатся, стоит хотя бы на неделю прекратить тренировки".
Типы мышечных волокон

Типы мышечных волокон

0 59 Admin 17-09-2018 23:11
У человека есть окислительные (медленные), и гликолитические (быстрые) мышечные волокна. Первые имеют красный цвет, который обусловлен высоким содержанием в них молекул кислорода. Вторые — белые, так как используют в качестве основного энергетического ресурса анаэробный гликолиз, при участии креатин фосфата. Какое значение эта информация имеет для любителя фитнеса? Она может помочь вам преодолеть плато в силовых видах спорта, и добиться большей
Гормональная активность мировой ткани

Гормональная активность мировой ткани

0 50 Admin 07-09-2018 23:23
В последние годы ученые выяснили, что производство гормонов — отнюдь не прерогатива специализированных эндокринных клеток и желез. Этим занимаются и другие клетки, у которых множество других задач. Их список растет год от года.
Применение метода транскраниальной магнитной стимуляции в спорте

Применение метода транскраниальной магнитной стимуляции в спорте

0 56 Admin 03-09-2018 20:11
Транскраниальная магнитная стимуляция — метод регистрации моторных вызванных ответов. Магнитный импульс, генерируемый ТМС, представляет собой быстро меняющееся во времени магнитное поле, которое продуцируется вокруг электромагнитной катушки во время прохождения в ней тока высокого напряжения после разряда мощного конденсатора (магнитного стимулятора).ТМС имеет такие важные преимущества, как высокая проникающая способность через костную, хрящевую
Адаптация изгибов позвоночника

Адаптация изгибов позвоночника

0 60 Admin 27-08-2018 22:50
Как функционирует позвоночник в целом? Как взаимосвязаны между собой лордозы, кифозы и положение черепа и крестца?
Синдром грушевидной мышцы

Синдром грушевидной мышцы

0 112 Admin 23-08-2018 19:48
Синдром грушевидной мышцы – самая распространенная туннельная (компрессионно-ишемическая) невропатия седалищного нерва. Болевой синдром локализуется в ягодичной области с возможной иррадиацией в область бедра, голени и паха. 
Особенности обмена веществ работающей сердечной мышцы

Особенности обмена веществ работающей сердечной мышцы

0 82 Admin 23-08-2018 19:40
Сердечная мышца обладает некоторыми характеристиками скелетной мышцы и некоторыми характеристиками гладкой мышцы. Из-за вязкости крови сокращения сердечной мышцы должны быть достаточно продолжи тельными, чтобы опустошить камеры сердца. Энергия запасается в эластичных стенках сосудов, благодаря которым кровь постоянно двигается по сосудам. Необходимо помнить, что ритмические сокращения скелетной мускулатуры также важны для циркуляции крови.
Кинематика позвоночника и её связь с понятиями энергии мышц

Кинематика позвоночника и её связь с понятиями энергии мышц

0 59 Admin 23-08-2018 19:37
Развитие теорий, связанных с движениями суставов позвоночника, было постепенным. Особенно полезными для использования ТЭМ являются теории кинематики позвоночника Гаррисона Фрайетта (1914, репринт в 1966).Предприняв мотивированный подход к анализу подвижности позвоночника, он обратился также к исследованиям двух своих современников, Ловетта (1912) и Холладэя (1957), которые сделали определенные выводы из вскрытия трупов в области позвоночника и
А правда, что глюкоза не может попасть в клетку без участия инсулина?

А правда, что глюкоза не может попасть в клетку без участия инсулина?

0 75 Admin 21-08-2018 20:15
Существует общераспространенная гипотеза, что глюкоза не может проникнуть в клетку инсулинозависимых тканей без участия инсулина. Об этом говорится в достаточно большом кол-ве источников и работ. В отсутствие инсулина плазматическая мембрана этих клеток непроницаема для глюкозы, так как она не содержит белки-переносчики.