Войти
Синдром позвоночной артерии

Синдром позвоночной артерии

0 46 Admin 05-02-2018 14:37
Причину повреждения артерии при шейном остеохондрозе называют вертеброгенной, зависящей от позвонков. Разрушение костного канала, смещение позвонков приводят к сдавливанию сосуда, следовательно, нарушается питание тех структур мозга, к которым он направляется.
Причины мышечных болей и возникновения триггерных точек

Причины мышечных болей и возникновения триггерных точек

0 63 Admin 05-02-2018 14:17
Пусковым механизмом болезненного мышечного уплотнения является длительная статическая (изометрическая) работа минимальной интенсивности, вызывающая сложнейшую перестройку в функциональной деятельности соответствующей нейромоторной системы. Прежде всего это пространственная деформация работающей мышцы.
Ушиб спиного мозга

Ушиб спиного мозга

0 67 Admin 29-01-2018 13:25
При повреждении позвоночного столба возникает ушиб спинного мозга. Данная травма крайне опасна, прогноз излечения – неблагоприятен. Получение травм такого рода сопровождают внутренние кровотечения, ухудшение или прекращение проводимости нервов позвоночника, омертвение участков тканей. Всякую серьезную патологию в спинномозговых тканях сопровождает спинальный шок. Диагноз при этом установить не представляется возможным. По мере того, как
Щёлкает бедро?

Щёлкает бедро?

0 72 Admin 29-01-2018 13:11
Синдром щелкающего бедра, как логично следует из названия - это щелчки в бедре или в тазобедренном суставе, возникающие при движениях, часто сопровождающиеся болью. Иногда при щелчках бывает не только боль, но и чувство пружинящего сопротивления движению, сменяющимся чувством провала в пустоту. В медицине щелкающее бедро называют еще латинским термином coxa saltans.
Благоприятное влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему.

Благоприятное влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему.

0 79 Admin 25-01-2018 23:00
Спортивная тренировка оказывает множество положительных воздействий на здоровье человека и, в частности, на сердечно-сосудистую систему. Уменьшается количество жира в организме, что снижает риск ожирения.
Анатомия и функции бицепса бедра

Анатомия и функции бицепса бедра

0 52 Admin 21-01-2018 16:52
Бицепсы ног состоят из четырех мышц. Они включают в себя две большие мышцы - бицепс бедра и полусухожильную мышцу, а также небольшую полуперепончатую мышцу и короткую головку двуглавой мышцы бедра. Мышцы задней поверхности бедра пересекают и участвуют в работе двух суставов – тазобедренных и коленных. 
Механизм мышечного сокращения

Механизм мышечного сокращения

0 196 Admin 21-01-2018 14:26
Механизм мышечного сокращения. Роль АТФ, кальция и ионных насосов в мышечном сокращении. Энергетическое обеспечение мышечного сокращения.
Правила восстановления мышц

Правила восстановления мышц

0 79 Admin 21-01-2018 14:16
Чем чаще тренируешься - тем лучше результаты? Как бы не так! Ученые решили сравнить действие разных "частотных" схем тренинга и пришли к обратному выводу. В эксперименте принимали участие рядовые любители-культуристы. Сначала они тренировались 3 раза в неделю, потом 5 раз. Ученые применили наисовременнейшие методы оценки состояния испытуемых и сделали шокирующее открытие!
Как физкультура влияет на ДНК

Как физкультура влияет на ДНК

0 60 Admin 20-01-2018 17:56
Систематические физические упражнения меняют эпигенетическую регуляцию генов, так что картина генетической активности в клетках мышц меняется в более здоровую сторону.
10 причин, по которым тело удерживает жир

10 причин, по которым тело удерживает жир

0 88 Admin 19-01-2018 22:01
Похудение и сжигание жира являются проблемными для немалой части населения. Подойдя в тренажерном зале к нескольким посетителям, можно с легкостью убедиться в том, что далеко не все пришли сюда за мышечной массой гигантов.
Фасциит стопы

Фасциит стопы

0 62 Admin 29-12-2017 20:14
Фасциит стопы (подошвенный фасциит) – состояние стопы, при котором подошвенная фасция (грубо говоря, ткань, которая соединяет пятку с пальцами) перенапряжена. Чрезмерное давление вызывает воспаление тканей и приводит к боли в ногах и пятках даже при легком наступании. Уровень болезни и травмы зависит от того, в каком состоянии фасция и окружающие ткани. Боль особенно ощущается по утрам, при первых шагах после подъема с постели.
Грелин-гормон голода.

Грелин-гормон голода.

0 309 Admin 29-12-2017 20:10
В 1999 году в эндокринных клетках желудка впервые описан грелин , гормонально активный пептид, состоящий из 28 аминокислот. Позже он был обнаружен и в других отделах желудочно-кишечного тракта, однако в значительно меньших количествах . 
Лечение при растяжении связок

Лечение при растяжении связок

0 68 Admin 29-12-2017 20:06
Частичный разрыв сухожилий - это состояние, больше известное как растяжение связок является одной из самых частых спортивных травм практически во всех видах спорта. Растяжение связок требует лечения, которое должно быть правильным и своевременным. Большое внимание следует также уделять укреплению связок и профилактике растяжений.
Молочная кислота: друг или враг?

Молочная кислота: друг или враг?

0 61 Admin 25-12-2017 23:17
Наверно вам уже приходилось слышать, что молочная кислота - причина всех спортивных недугов. От нее мол спортсмен плохо себя чувствует, от нее болят мышцы, возникают судороги, развивается кислородное голодание. Словом враг номер один любого спортсмена. Пора расставить все по своим местам: молочная кислота на самом деле не такая уж плохая штука.
Хруст в коленях

Хруст в коленях

0 70 Admin 20-12-2017 22:29
Щелчки в суставах, особенно коленном, могут быть не только раздражающим фактором, но и вызывать беспокойство о здоровье. Чаще всего хруст в коленях носит физиологический характер, может длиться годами и не говорит о патологических изменениях, однако иногда является признаком начавшегося заболевания опорно-двигательного аппарата.
Откуда берутся травмы плечевых суставов?

Откуда берутся травмы плечевых суставов?

0 54 Admin 11-12-2017 23:52
Понятно, что травмы плеч можно получить не только в тренажерном зале. Собственно говоря, большинство повреждений плечевых суставов приобретаются за пределами «тренажерки», а тренинг с отягощениями их только усугубляет. Итак, о том, откуда же они берутся.
Классификации мышечных волокон

Классификации мышечных волокон

0 503 Admin 11-12-2017 23:50
Всем известно, что каждый человек имеет индивидуальную мышечную композицию, то есть только ему присущее сочетание мышечных клеток (волокон) разных типов во всех скелетных мышцах. Вот только классификаций этих типов волокон несколько и они не всегда совпадают. Какие же классификации сейчас приняты?
Реабилитация плечевого сустава после травмы

Реабилитация плечевого сустава после травмы

0 44 Admin 11-12-2017 22:42
Травмы плечевого сустава довольно часто встречаются в таких видах спорта, как спортивная гимнастика, акробатика, метание, водное поло, волейбол, баскетбол, борьба.
Кислородный долг

Кислородный долг

0 42 Admin 05-12-2017 18:37
Физиологические процессы довольно инерционны, поэтому в начале выполнения нагрузки потребление мышцами кислорода повышается медленнее, чем мощность мышечной работы, которая может достигать максимума в течение нескольких секунд.
Мышечная усталость и митохондриальное дыхание

Мышечная усталость и митохондриальное дыхание

0 211 Admin 05-12-2017 18:36
Развитие мышечной усталости у различных типов сократительных волокон. Быстрое снижение выносливости скелетной мышцы происходит при 15—20% от максимального самопроизвольного сокращения как при продолжительных изометрических, так и при динамических упражнениях.
Потребление кислорода

Потребление кислорода

0 67 Admin 02-12-2017 18:13
Одна из характеристик степени тренированности спортсмена — его способность потреблять много кислорода под нагрузкой: чем больше, тем лучше. Однако, здесь много нюансов, о которых мы вам постараемся рассказать в доступной форме. И начнем с самых простых вещей.
Мануальная терапия в спорте

Мануальная терапия в спорте

0 33 Admin 02-12-2017 18:01
Последнее время появилась мода на привлечение в профессиональный спорт специалистов мануальной терапии. Особенно увлеклись этим футбольные и хоккейные клубы.
Остеохондроз: «жалеть» или «закачивать» спину?

Остеохондроз: «жалеть» или «закачивать» спину?

0 54 Admin 02-12-2017 17:57
Как ни странно прозвучит, но и первый, и второй вариант не решают проблему. «Почему?», спросит любой специалист по ЛФК или фитнес-тренер со стажем: большое количество публикаций по это проблеме утверждают, что «хороший мышечный корсет» или «закачанная спина» это основа здорового позвоночника.
Анатомия приседаний

Анатомия приседаний

0 25 Admin 02-12-2017 17:26
Начнем с работы мышц. В этом упражнении нам приходится прикладывать усилие для выполнения двух движений: разгибаний в коленном и тазобедренном суставе.
О травмах коленей

О травмах коленей

0 87 Admin 21-11-2017 16:29
Чтобы колени не болели долгие годы или быстрее перестали болеть, если уже беспокоят, необходимо разобраться в нескольких моментах, о которых сегодня я вкратце и расскажу.