Войти
05-09-2017 15:53 Автор: Admin; Просмотров: 58; Комментариев: 0.
10 заболеваний, которые лечит бассейн!
Бассейн – это не только превосходное место для того, чтобы расслабиться и провести время, но и инструмент лечения многих заболеваний.

05-09-2017 15:29 Автор: Admin; Просмотров: 68; Комментариев: 0.+ видео
Аквааэробика польза для здоровья
Аквааэробику предпочтительно выбирают в качестве физической нагрузки, женщины. Занятия позволяют соединить активные физические упражнения с плаванием в бассейне, что является отличной возможностью не только избавиться от лишних килограммов, но и укрепить тело, разгладить кожу, увеличить мышечную

05-09-2017 15:23 Автор: Admin; Просмотров: 87; Комментариев: 0.+ видео
Плавание кролем, польза для мужчин
Польза плавания ощутима для людей любого возраста. Наличие заболеваний различной степени не всегда является препятствием для плавания. Занятия в бассейне способны облегчить многую симптоматику, улучшить психологическое и физическое состояния пловцов.

05-09-2017 15:14 Автор: Admin; Просмотров: 81; Комментариев: 0.+ видео
Как правильно учиться плавать в бассейне взрослому?
В ожидании лета многие взрослые, не умеющие плавать, стремятся экстренно приобрести данный навык, чтобы плавать в общественных местах и наслаждаться морем, бассейном под открытым небом. Под руководством тренера, научиться плавать не составит труда, человеку любого возраста. Все зависит от желания,

28-08-2017 20:03 Автор: Admin; Просмотров: 108; Комментариев: 0.+ видео
Почему у пловцов большие плечи?
Регулярные занятия плаванием в детском возрасте формируют скелет в период взросления, развивают грудную клетку и вследствие этого у пловцов становятся более широкие плечи, чем у других спортсменов или тех, кто не занимается физическими нагрузками вовсе.

28-08-2017 17:35 Автор: Admin; Просмотров: 55; Комментариев: 0.+ видео
Что такое плавательный бассейн?
Бассейн — это не просто очень большая емкость с водой. В чём же всё таки заключается его основное отличие от громадной ванны или лесного пруда? В чём отличие самой воды находящейся в бассейне от других её источников?

23-08-2017 21:12 Автор: Admin; Просмотров: 125; Комментариев: 0.
Ядро для плавания

06-06-2016 21:08 Автор: Admin; Просмотров: 370; Комментариев: 0.
Секреты плавания от тренеров : восстанавливаемся после тренировок
Боль в мышцах и лютый голод, из-за которого хочется съесть все вокруг — вечные напасти спортсменов и тех, кто хочет похудеть с помощью плавания. Как их избежать, рассказывает тренер Кирилл Балашов, инструктор по плаванию, кандидат в мастера спорта:

25-04-2016 09:25 Автор: Admin; Просмотров: 593; Комментариев: 0.
Плавание в КроссФите.
Мне нравится, что занимаясь КроссФитом, я, по сути, могу заниматься совершенно разными видами физической активности. Единственная вещь, которой мне на самом деле не достает из прошлого образа тренировок — это плавание.

24-04-2016 15:07 Автор: Admin; Просмотров: 429; Комментариев: 0.
Мышечная боль
Всем знакома запаздывающая мышечная боль, возникающая на следующий или через день после тренировки. Она неизбежно бывает, когда мы даем мышцам непривычную для них нагрузку. Ее не избежать, если вы осваиваете новые упражнения, возвращаетесь к полузабытым комплексам, увеличиваете интенсивность,