Войти
SPORT-51 » Статьи » Статьи о лыжных гонках
Советы Уле Айнара Бьёрндалена по тренировкам возрастных спортсменов

Советы Уле Айнара Бьёрндалена по тренировкам возрастных спортсменов

0 317 19-01-2021 21:58
Уле Айнар на первое место ставит необходимость систематичных и регулярных тренировок. С возрастом окислительный потенциал мышц снижается (при этом уменьшается как митохондриальная масса, так и эффективность респирирования в митохондрия), и перерывы в тренировках в несколько дней приводят к его еще более драматичному сокращению. Ведущий
Лыжный спорт для детей: со скольки лет и какая польза

Лыжный спорт для детей: со скольки лет и какая польза

0 596 19-01-2021 21:58
Из нашей статьи вы узнаете о том, чем полезен лыжный спорт для детей. Какие есть медицинские противопоказания для занятий, как выбрать секцию и сколько будут стоить тренировки.
Обзор коллекции Swix 2021

Обзор коллекции Swix 2021

0 541 17-01-2021 22:40
Норвежская компания Swix имеет более чем полувековую историю и за это время стала одним из мировых лидеров в производстве лыжных мазей и инструментов для подготовки лыж. Компания предлагает самый полный ассортимент мазей скольжения и держания, а также инструментов: щеток, пробок, скребков, станков и многого другого. Предлагаем вашему вниманию
Триумф Вирер: лыжный ход как решающий фактор

Триумф Вирер: лыжный ход как решающий фактор

0 229 17-01-2021 22:39
Как за два прошлых сезона Доротея Вирер повысила скорость хода и теперь собирается оформить хет-трик в общем зачёте Кубка мира. «С этого сезона я – самая старшая в нашей команде. Не поймите меня неправильно, я чувствую себя молодой, но не думаю, что задержусь в спорте еще надолго. Думаю, уйду после домашнего Чемпионата мира в Антхольце – ведь по
Коростелёва: «Мой организм просто отказался работать»

Коростелёва: «Мой организм просто отказался работать»

0 231 14-01-2021 21:51
Сегодняшняя героиня рубрики преодоление – бронзовый призёр Олимпийских игр в Ванкувере и чемпионата мира-2003, победитель и призёр этапов Кубка мира Наталья Коростелёва. Все, кто назвал её в нашей угадайке, были правы.
О текущем формате лыжного спринта

О текущем формате лыжного спринта

0 372 14-01-2021 21:50
Лыжный спринт состоит из квалификации, четвертьфиналов, полуфиналов и финалов. Но это формальность. На самом деле внимательный зритель осознанно или интуитивно понимает, что это не так.
Техника лыжных ходов

Техника лыжных ходов

0 676 14-01-2021 21:50
Технический прогресс в лыжных гонках, включая также дальнейшее совершенствование конструкции лыж, палок,лыжных ботинок, креплений, обеспечил благоприятную базу для применения коньковых ходов, что, в свою очередь, поз-волило лыжникам значительно расширить условия для реа-лизации своих биологических резервов и двигательных возможностей. Коньковые
Лыжный спорт

Лыжный спорт

0 1 005 26-11-2020 22:06
Лыжный спорт пользуется большой популярностью. Все, кто им занимается, ставят перед собой разные цели: один стремится к титулу чемпиона, другой хочет развить выносливость и силу, третий намерен сбросить лишний вес, а четвертый — укрепить силу воли. И каждый может достичь того, к чему стремится. Главное — регулярные и упорные тренировки.
Тот, кто вернул славу финским лыжам

Тот, кто вернул славу финским лыжам

0 633 26-11-2020 21:56
В конце 1990-х годов тотальное доминирование великого Бьерна Дели в лыжных гонках начало постепенно ослабевать. Основными соперниками у знаменитого норвежца были Томас Альсгорд (Норвегия) и Владимир Смирнов (Казахстан), но на Чемпионате мира в норвежском Тронхейме в 1997 году о себе громко заявил Мика Мюллюля, финский лыжник, который взял три
Евгения Медведева: «Пообещала мужу завоевать олимпийские медали взамен украденных»

Евгения Медведева: «Пообещала мужу завоевать олимпийские медали взамен украденных»

«Моя спортивная судьба была достаточно переменчивой, если брать уже выступления на высшем уровне. То я попала в состав, то меня выводили на сезон. Тогда приходилось возвращаться в Санкт-Петербург к Николаю Васильевичу Бондареву и доказывать, что я ещё не сказала своего громкого слова в лыжах.
ПРЕОДОЛЕНИЕ — Владимир Вилисов: «Тренер продал корову, чтобы купить мне лыжи, а я их сломал»

ПРЕОДОЛЕНИЕ — Владимир Вилисов: «Тренер продал корову, чтобы купить мне лыжи, а я их сломал»

Угадать нашего сегодняшнего героя для вас не составило никакой сложности. Действительно, свою историю для рубрики ПРЕОДОЛЕНИЕ рассказал призёр этапов Кубка мира, многократный победитель российских соревнований Владимир Вилисов. Его рассказ про то, на какие жертвы порой идут тренеры и про то, что настоящие спортсмены всегда найдут возможность их
Новые идеи в изготовлении лыжных палок

Новые идеи в изготовлении лыжных палок

0 524 15-07-2020 10:21
Что думаете? Приживется такая идея в изготовлении лыжных палок? Помнится в советское время многие производители укрепляли низ трубок кевларовой нитью. Реально это добавляло прочности.
Биатлон. История появления, правила

Биатлон. История появления, правила

0 4 252 01-07-2020 00:41
Биатлон — зимний олимпийский лыжный вид спорта, сочетающий в себе лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Биатлон делится на мужской и женский.
Тамара Тихонова: «Грушин написал расписку, что я попаду в медали»

Тамара Тихонова: «Грушин написал расписку, что я попаду в медали»

0 609 21-06-2020 23:17
Наша сегодняшняя героиня — двукратная олимпийская чемпионка, двукратная чемпионка мира в лыжных гонках Тамара Тихонова. И она действительно выступала на протяжении одного сезона в биатлоне, где в составе эстафетной команды стала призёром этапа Кубка мира. Тихонова – участница ЧМ-1993 по биатлону.
ПРЕОДОЛЕНИЕ — Ольга Завьялова: «Рёв стоял на всю трассу. Это был мой последний шанс»

ПРЕОДОЛЕНИЕ — Ольга Завьялова: «Рёв стоял на всю трассу. Это был мой последний шанс»

В рубрике преодоление – двукратная чемпионка мира Ольга Завьялова. Её история о том, как не сломаться даже после сильнейшей обиды.
Пьяный лихач оборвал жизнь великого лыжника Алексея Прокуророва

Пьяный лихач оборвал жизнь великого лыжника Алексея Прокуророва

0 690 18-06-2020 11:02
В 2008 году во Владимире трагически погиб замечательный лыжник Алексей Прокуроров, олимпийский чемпион и чемпион мира. Он шёл на вокзал, чтобы на электричке доехать до Москвы и принять участие в совещании руководства Федерации лыжных гонок России.
Скиджоринг с собакой

Скиджоринг с собакой

0 738 14-05-2020 23:29
Скиджо́ринг (англ. skijoring от норвежского skikjoring «тянуть лыжи»), или ездовые лыжи, — одна из дисциплин ездового спорта, в котором лыжник-гонщик передвигается свободным стилем по лыжной дистанции вместе с одной или несколькими собаками. Скиджоринг может быть также с лошадью или за авто- или мототранспортом.
Лыжные крепления, история

Лыжные крепления, история

0 1 474 03-05-2020 20:43
История беговых лыж насчитывает несколько тысячелетий, что подтверждают наскальные рисунки в пещерах Норвегии, сделанные около 7000 лет назад. Началось все с того момента, когда человек обнаружил, что привязав к ногам две деревяшки особой формы, можно быстрее перемещаться по заснеженным полям и лесам во время охоты.
О лыжероллерах

О лыжероллерах

0 788 03-05-2020 20:39
Зимний сезон 2020 г. не порадовал, да и летний никак не начнется. Но мы же все знаем, что скоро встанем на лыжероллеры. Давайте посмотрим как менялись конструкции роллеров со временем.
Использование имитационной доски для развития координационных и силовых способностей лыжника-гонщика

Использование имитационной доски для развития координационных и силовых способностей лыжника-гонщика

0 704 30-04-2020 08:50
В подготовке юных лыжников-гонщиков, на начальном этапе обучения, особое внимание уделяется развитию координационных способностей — чувству равновесия. Лыжные гонки считаются сложнокоординационным видом спорта, поэтому необходимо тренировать это качество. Существует достаточное количество упражнений, способствующих улучшению устойчивости лыжника,
Лыжный переход Тобольск — Москва (лыжный переход в СССР, совершенный в 1935 году)

Лыжный переход Тобольск — Москва (лыжный переход в СССР, совершенный в 1935 году)

0 694 28-04-2020 13:53
Уже в 1934 году студенты Тобольского рыботехникума совершили на переход по маршруту Тобольск — Омск.
3 правила успешной подготовки лыжника летом

3 правила успешной подготовки лыжника летом

0 1 032 20-04-2020 10:02
Современные лыжники тренируются круглый год, что и позволяет им добиваться высоких результатов на лыжне. Летом они много работают над развитием силовых качеств, сердечно-сосудистой системы и техникой конькового или классического хода. А зимой, особенно в соревновательный период, постоянно проводят поддерживающие тренировки. Основа этих тренировок
Массовый лыжный переход по маршруту Мантурово – Горький

Массовый лыжный переход по маршруту Мантурово – Горький

0 634 20-04-2020 09:38
В феврале 1936 года, состоялся массовый лыжный переход по маршруту Мантурово – Горький. В те годы переходы и пробеги на дальние расстояния играли большую роль в пропаганде развития лыжного спорта и проведении общественно-политических мероприятий в стране, а их участники проявляли образцы мужества, силы воли, выносливости и спортивного мастерства.
Лыжный переход Архангельск — Москва — 1406 км

Лыжный переход Архангельск — Москва — 1406 км

0 580 09-04-2020 16:51
4 командира Московского военного округа, спортсмены-лыжники в полном военном обмундировании, в валенках — Скалкин Павел, Хитров Александр, Бархаш Лев и Гребенщиков Иван.
Самый трудный "полтинник"

Самый трудный "полтинник"

0 592 28-03-2020 20:12
Отрывок из книги известного лыжного историка Тура Гутоса, посвященной исключительно марафонам на 50км (Femmila Skisportens manndomsprøve).
В будущее В прошлое