Войти
Переходный период в тренировке лыжников, а нужен ли он:

Переходный период в тренировке лыжников, а нужен ли он:

0 296 Admin 16-04-2018 21:00
Весна. Апрель. Заканчивается очередной соревновательный сезон и годичный цикл подготовки. Все важные гонки уже позади. Встаёт вопрос — что делать? Нужно ли отдыхать или сразу втягиваться в новый годичный цикл подготовки? Без сомнения нужно давать отдых организму и в первую очередь голове. Нужна психологическая разгрузка. Для этого и существует переходный период.
Лучшие лыжи 2018?

Лучшие лыжи 2018?

+ видео 0 88 Admin 06-04-2018 20:18
Как тренировались легенды лыжного спорта

Как тренировались легенды лыжного спорта

0 212 Admin 04-04-2018 22:03
Пер Элофссон — шведский лыжник, выступавший за сборную Швеции с 1997 по 2004 год. Участвовал в двух зимних Олимпийских играх, в 2002 году в Солт-Лейк-Сити за гонку преследования 10 + 10 км получил бронзовую медаль.
Силовые тренировки во время лыжного соревновательного сезона

Силовые тренировки во время лыжного соревновательного сезона

0 201 Admin 02-04-2018 22:07
А вы делаете силовые тренировки во время соревновательного сезона? Вопрос кажется простым. Все понимают необходимость дополнительных силовых тренировок. Однако необходима некоторая осторожность. Ведь в соревновательный сезон мы стараемся достичь максимальных показателей в специальной работоспособности.
Почему стоит следить за лыжами летом?

Почему стоит следить за лыжами летом?

0 174 Admin 04-03-2018 17:19
При правильном хранении любимые лыжи верно прослужат вам не один сезон. Заботьтесь о своих лыжах даже летом!
Как правильно одеться для тренировки на беговых лыжах?

Как правильно одеться для тренировки на беговых лыжах?

0 522 Admin 21-01-2018 14:19
Почему это важно? Да потому, что то, как Вы оделись — на занятия спортом или на прогулку, напрямую влияет на здоровье. Можно укутаться так, что и не повернуться. О каком беге, в этом случае, может идти речь? И наоборот, если одеться легко, то и окоченеть недолго, если цель – прогулка по зимнему лесу. Итак, существует несколько вариантов одежды:
Стили и виды в лыжных гонках

Стили и виды в лыжных гонках

0 1 632 Admin 29-12-2017 20:13
Лыжные гонки – это вид лыжного спорта, в котором участникам – спортсменам необходимо преодолеть соревновательную дистанцию на лыжах, при этом обогнав своих соперников.
«Мамонты»: Фрагменты текста книги «Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта».

«Мамонты»: Фрагменты текста книги «Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта».

0 309 Admin 26-12-2017 23:27
На прошлой неделе мы сообщали, что издательство «Спорт» выпустило в свет книгу «наших мамонтов» А. М. Якимова и А. С. Ревзона «Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта (методы, принципы и система тренинга)».
Ошибки в коньковом одновременном двухшажном ходе в подъемы.

Ошибки в коньковом одновременном двухшажном ходе в подъемы.

0 332 Admin 13-12-2017 00:14
Очевидно, что в каждый момент цикла лыжного хода существует весьма ограни-ченный набор пространственных положений частей тела, оптимальных для развития максимальных продвигающих сил минимальным физиологическим обеспечением. Любые другие порядок и форма действий – вынужденная компенсаторика повышенными усилиями обводящих траекторий движений ценой вовлечения дополнительных мышечных групп.
Как выбрать беговые лыжи

Как выбрать беговые лыжи

0 778 Admin 02-12-2017 18:44
Благодаря этой статье вы сможете узнать множество полезной информации: какие приобрести лыжи, как правильно определиться с покупкой беговых лыж, как подобрать удобные лыжи.
Выбор палок для беговых лыж

Выбор палок для беговых лыж

0 251 Admin 27-11-2017 16:34
Беговая лыжня – это один из самых популярных видов спорта. Для того чтобы спорт приносил пользу и радость, необходимо позаботиться о правильно выбранном спортивном инвентаре и одежде. Многие тщательно выбирают для себя лыжи и одежду, однако, не сильно беспокоятся о выборе лыжных палок, ведь с виду они все совершенно одинаковые.
Обновление структуры поверхности лыжи

Обновление структуры поверхности лыжи

+ видео 0 687 Admin 26-11-2017 21:23
Беговые лыжи обычно проходят окончательную подготовку на заводе на станке с абразивной лентой или абразивным камнем. Окончательная обработка обычно проводится один раз перед началом эксплуатации новых лыж и периодически в течение сезона на шлифовальной машине с абразивным камнем. Обработка проводится опытными специалистами в специальных мастерских. Шлифовальная машина может быть настроена по-разному для получения структуры поверхности лыжи,
Щетки: роторные против ручных

Щетки: роторные против ручных

+ видео 0 961 Admin 26-11-2017 21:17
Большинство юниоров, ветеранов и спортсменов-любителей предпочитают использовать прямоугольные или овальные ручные щетки. И хотя их использование влечет более трудозатратную и длительную работу над лыжами, чем при использовании роторных щеток, зато они дешевле, безопаснее и удобнее в переноске. Помимо этого, именно ручные щетки должны использоваться для финальной очистки и полировки структуры базы перед стартом.
Что такое структура скользящей поверхности лыж?

Что такое структура скользящей поверхности лыж?

+ видео 0 425 Admin 26-11-2017 21:10
Качество скольжения лыж определяет скорость движения лыжника и оказывает значительное влияние на его результат, идет ли речь о горных или беговых лыжах. Борьба за улучшения качества скольжения всегда носила принципиальный характер, особенно на соревнованиях мирового уровня. По сути она давно уже превратилась в отдельное (предстартовое) соревнование между сервисными бригадами. Отзывы сервисменов и самих лыжников-гонщиков о качестве скольжения в
Первая русская спортсменка, завоевавшая золотую медаль на Зимних Олимпиадах.

Первая русская спортсменка, завоевавшая золотую медаль на Зимних Олимпиадах.

0 147 Admin 26-11-2017 20:55
БАРАНОВА ЛЮБОВЬ ВЛАДИМИРОВНА (27.07.1929 - 22.06.2015), русская спортсменка, лыжница, трехкратная чемпионака мира.
Почему нужно стать безжалостным к самому себе?

Почему нужно стать безжалостным к самому себе?

0 231 Admin 26-11-2017 20:53
Жалость к себе — эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить границы личности. Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете — торжествует жалость. В реальности человека (в договоре) существует место без жалости, достигнув которого, человек превращается в танк. Развитие личности возможно только в безжалостном состоянии. Достигается оно только через прорыв желания все бросить, т.е. через жалость
Хибинская гонка в 2017 году

Хибинская гонка в 2017 году

0 135 Admin 23-11-2017 20:46
Итак, дождались: завтра начинается первый турнир международной федерации лыжного спорта FIS в этом году — всероссийские соревнования «Хибинская гонка». В участниках заявлены около двухсот сильнейших лыжников из Москвы и Московской области, Санкт-Петербурга и Ленинградской области, Мурманской области и Карелии, Вологды, Твери, Иванова и Перми, а также лыжников из Республики Беларусь.
Зоны запрета даблполинга

Зоны запрета даблполинга

0 552 Admin 02-06-2017 20:02
Зоны запрета даблполинга, техника поворотов, упразднение эстафет и другие решения Совета FIS в области лыжных гонок
Мастер-класс по подготовке лыж

Мастер-класс по подготовке лыж

+ видео 0 350 Admin 30-05-2017 20:53
Друзья, во время финала первенства "На лыжи!" мы организовали семинары для тренеров по лыжным гонкам. Среди них был мастер-класс от сервисера сборной команды России - Петра Трифонова.
FAQ по скоростным лыжероллерам

FAQ по скоростным лыжероллерам

0 879 Admin 22-04-2017 22:28
Если Вы читаете эту статью, значит Вы заинтересовались гонками на скоростных лыжероллерах. Что же это такое? Представьте, что всю жизнь вы проездили на обычной городской машине, свято соблюдали правила дорожного движения и скоростной режим.
Fischer во второй раз за последние 10 лет круто перемешивает рынок лыжной индустрии. Скучно не будет!

Fischer во второй раз за последние 10 лет круто перемешивает рынок лыжной индустрии. Скучно не будет!

+ видео 0 1 007 Admin 24-02-2017 23:10
 На прошлой неделе в Москве прошёл дилерский семинар Fischer, принёсший немало сюрпризов. И главным сюрпризом оказалось появление новой системы креплений Turnamic, разработанной совместно компаниями Fischer и Rossignol.
Как правильно выбрать лыжи для ребенка

Как правильно выбрать лыжи для ребенка

0 1 167 Admin 03-01-2017 19:15
Лыжи – это один из самых что ни на есть интереснейших видов спорта в зимнее время, благодаря которому ребенок научиться формированию правильного дыхания, разовьёт ловкость, координацию движения, а также этот вид спорта намного значительнее, чем другие закалит вашего малыша. А еще ребенку очень понравится скольжение по снегу.
Как правильно выбрать лыжероллеры

Как правильно выбрать лыжероллеры

0 6 520 Admin 06-06-2016 20:34
Ролики лыжероллеров изготовавливают, как правило, их 2х материалов: полиуретан и каучук (резина). Рамки у полиуретана более твердые и более износостойкие и предпочтительны для асфальта хорошего качества. Рамки же у каучука катят мягче чем у полиуретановых и если асфальт не очень хорошего качества то они более подходят.
Обзор гоночных лыж Fisher

Обзор гоночных лыж Fisher

0 3 226 Admin 29-01-2016 18:58
В современном спорте без качественного инвентаря и последних технологий высокого результата не показать, и компания Fisher старается идти в ногу со временем ежегодно обновляя модели гоночных лыж.
Коньковые лыжные ботинки RCS CARBONLITE SKATE фирмы Fischer

Коньковые лыжные ботинки RCS CARBONLITE SKATE фирмы Fischer

0 5 969 Admin 12-08-2015 22:14
Сейчас большинству спортсменов стоит пролистать свою ленту дальше, потому что инфа будет исключительно для понимающих лыжников и лыжероллистов.