Войти
30-08-2017 20:42 Автор: Admin; Просмотров: 30; Комментариев: 0.
КроссФит - циклика ациклического
КроссФит как вид соревновательной деятельности, безусловно, еще очень и очень юн. Собственно, к КроссФиту пока только так и можно относиться – как к виду соревновательной деятельности, но не как к виду спорта. Вид спорта должен быть регламентирован правилами, методическими указаниями, определенной

22-08-2017 19:57 Автор: Admin; Просмотров: 34; Комментариев: 0.
ЧИППЕР В CROSSFIT
Кроссфит – это комплекс упражнений, который уже через пару месяцев улучшит ваши физические возможности. Прелесть crossfit в том, что в нем нет рутины, а комплексы могут составляться из самых разных упражнений. Наиболее распространенные комплексы функционального тренинга – это WOD AFAP, в котором

21-08-2017 23:14 Автор: Admin; Просмотров: 49; Комментариев: 0.
Где заниматься CROSSFIT
Такой вопрос часто задают себе новички CrossFit. Интернет пестрит фотографиями залов со специальным оборудованием, которого нет в вашем спортивном зале. А может Вы вообще не ходите в тренажерный зал, но у вас около дома есть стадион и перекладина? Или Вы вообще предпочитаете заниматься дома?

01-08-2017 11:02 Автор: Admin; Просмотров: 86; Комментариев: 0.
Кроссфит: опасность перетренированности
Кроссфит стал чрезвычайно популярен в последние годы. Возможно, отчасти это вызвано его философией, пропагандирующей полную отдачу тренировкам. Мотивация кроссфита заставляет работать на максимуме усилий, что приводит к закономерным результатам. Но философия супермотивации была омрачена слухами о

28-05-2017 16:49 Автор: Admin; Просмотров: 89; Комментариев: 0.
CROSSFIT программы
Недостатком специализированных программ тренировок является то, что эффект от них значительно ограничен. Если вы занимаетесь только силовым тренингом с малым количеством повторений, вы не сможете развить мышечную выносливость, если с большим - не сможете развить силу и мощность. Есть и плюсы и

19-05-2017 20:45 Автор: Admin; Просмотров: 93; Комментариев: 0.
Ловкость и координационные способности
Ловкость определяют, во-первых, как способность овладеть новыми движениями и, во- вторых, как способность перестраивать свою деятельность в зависимости от обстановки. Ловкость также определяется точностью и меткостью движении? (например, попасть в кольцо).

23-04-2017 18:44 Автор: Admin; Просмотров: 199; Комментариев: 0.
Стериотипы CROSSFIT
Кроссфит как революционное движение имеет своих сторонников и противников. Противниками функционального тренинга обычно являются люди не особо квалифицированные, те, кто не провел ни одной тренировки по кроссфиту, или сделал их пару штук. Критики всего нового и новых движений высказывают своё

20-04-2017 15:56 Автор: Admin; Просмотров: 119; Комментариев: 0.
Использование кофеина в КроссФите
 Кофеин — самый популярный наркотик в мире. Его можно обнаружить в кофейных зернах, чайных листьях, какао бобах, шоколадных орехах и орехах колы, а его применение крайне распространено. В одних только Соединенных Штатах более 100 миллионов американцев выпивают более 400 миллионов чашек кофе в день,

09-04-2017 15:27 Автор: Admin; Просмотров: 124; Комментариев: 0.
КроссФит программы
 Недостатком специализированных программ тренировок является то, что эффект от них значительно ограничен. Если вы занимаетесь только силовым тренингом с малым количеством повторений, вы не сможете развить мышечную выносливость, если с большим - не сможете развить силу и мощность.

04-04-2017 13:47 Автор: Admin; Просмотров: 160; Комментариев: 0.
Интервью Рича Фронинга
 Можете описать словами, что значит быть самым подготовленным человеком на Земле уже четвертый год подряд?